Al entrar a esta página, podrás encontrar varios consejos, tips y métodos que te ayudarán a desestresarte.
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¿Ya ingresaste a la universidad? GENIAL! Aquí te brindaremos algunos tips para que tu estadía universitaria sea excelente! Sabemos que a veces una tarea mal elaborada o una mala calificación te puede estrezar, pero no te preocupes. Por ello, si te sientes frustrado síguenos y encontrarás estrategias para poder librarte del estrés, el enemigo común del estudiante.
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Tip del Día!
Tip 16º: Acostado, sentado o como mejor te encuentres, comienza imaginando una energía de color azul, muy agradable, que envuelve tu cara. Esa energía envuelve tu rostro y penetra hacia adentro proporcionándote una gran sensación de bienestar. Deja que esa energía azul relaje toda tu cara y tu cabeza. A continuación continúa imaginando esa energía envolviendo y penetrando cada parte de tu cuerpo: cuello, hombros , brazos, manos, pecho, espalda, abdomen... hasta los pies. Sigue tu propio ritmo, no tienes prisa. Finalmente imagina todo tu cuerpo envuelto en esa relajante luz azul. Experimenta el descanso que te proporciona. Permanece en ese estado de relajación el tiempo que quieras. Nota como tu cuerpo se encuentra feliz y descansando .
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Esta página es muy buena, puesto que hallarás maneras excelentes de relajación. Encontrarás técnicas de relajación que te ayudarán a combatir el estrés de las clases en la universidad.Además te beneficiará en los estudios.